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中新网北京7月24日电(记者 国璇) 记者24日从北京市体🚚育竞赛管理和♓国际交流中心获悉,“中国体育彩票杯”2025年北京市青少年锦标✈赛柔道项目比🧚赛将在良乡体育中心综👘合馆率先开赛。本届北🍴京市青少年锦标赛在品牌🐽视觉形象、规程制定🎎等方面进行了升级。
北京市青少年锦标🤹赛每年举办一届,是北京市青少年竞⏫技🌐体育赛事体系的重😳要组成部分,是发现、选拔、培养竞😍技体育后备力🔣量的重要平台。本年度赛🐦事由北京市体育局、北京市教育委🍩员会主办,北京📕市体育竞赛管理和国际交👈流中心、各有关✴市级单项协会及相👉关单位承办。
赛事共设41个比赛项目,较去年新增了三🏴人篮球项目,各项目将于7月至12月在全市各相🚩关场馆举办,预计将有来🏈自全市16个区和经济技术开发区的🥘近12000名青🕺少年运动员参赛。
图为2025年北京市青少年🍓锦标赛赛事LOGO。(北京市体育竞赛⛱管理和国际🐣交流中心 供图)
北💮京市体育竞赛管理和😹国际交流中心副主🔓任金志伟介绍说,本届赛事对LOGO和品牌视觉🌼形象进行了全面升级。新版赛事LOGO主体部分的⏹三条弧线设计融合🚓了天坛元素,线条流畅⛱形似飞鸟的翅膀,体现活🛅力与速度感;下方两条红色曲🔬线形似跑道,凸🔍显了体育竞技的主题,喻示着🏬青少年在赛场上追逐卓🔞越的体育精神。赛事LOGO配色以代表青春气息与🌤冲击力的蓝绿色、代表荣誉的🕞朝阳色和火炬色以及突出速度与激🍍情的跑道红组成,增强识别度。
作为北👩京市加快建设新🌘型青训体系、全面布局“633战略”项目、加强全生命周👣期人才梯队建设、构建全要素融🎸合发展生态体系🥏的重要青少年赛🖕事活动之一,本届锦标赛🕷在赛事规程制定、项目和年龄组🦕别设置等环节广泛🕒征求意见建议,旨在提👽升北京优势项目组别后备人🐷才培养的针对性。
近年来,北京市以🤴中小学生体育比赛、青少年冠军赛、青少年锦标赛、北京TOP国际公开赛等🍡一系列青少⬆年赛事为引领,围绕青训体系,构建起校园赛🐒事与青🛐少年赛事紧密衔接、推广普及🥇与选拔提高相辅相成、培养本地人才与吸🌌引优秀人才并重的🎀青少年赛事体系。
此前,本年度北京市🍵青少年冠🥃军赛各项目比赛已从5月底起〰正式开赛,承💍担了锦标赛相应项目的预选赛、资格赛功能。(完)
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台青逐梦“舌尖经济” 借力东盟成水果贸🚏易“探路先锋”
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湖🐪北启动抗旱四级应急响应
石榴云/新疆日报记者 逯风暴 新疆图片库里,有一张1962年的老照片:一辆👳蒸汽机车喷着浓浓的白烟,拉着装满📨煤炭的一列火车在百里👕风区呼啸而过。这场景,曾无🎚数次出现在新疆铁路的历史中。 “这场景我熟,我开了10来年蒸汽机车呢。”71岁的⛱楼宝文退休前曾是中🍱国铁路乌鲁木齐🔃局集团有限公司一名机车🦀乘务员,从1974年开始,他就与💚蒸汽机车为伴,熟悉🗞蒸汽机车每一个运行环节。 1958年,新疆结束了📽没有铁路的历史,蒸汽机车也开👌始进入新疆。1962年,乌鲁木齐🏻至兰州的兰新铁路贯通,此后,在这条“钢铁大动脉”上,蒸汽机车成了“常客”,每天拉载着旅客、货物进出新疆。 “远看像😴捡破烂的,近看是机务段的。”这句老🖍火车司机打趣蒸汽⛓机车的一句话,道出🚉了蒸汽机车时代🕑工作人员的工作环境。 蒸汽机车依🛸靠司炉工不🐜断加煤燃烧产生蒸❄汽动力前行,驾驶室内🤔煤尘飞扬,跑👕一趟车下来工作人🚈员会被熏得浑身发黑。“全身都是煤灰,连痰也是黑的。”楼宝文说。 在蒸⌛汽机车锅炉的轰鸣声中,司机驾驶火车,司炉工不停地👳往锅炉中添加煤块,楼宝文记得,一趟下来得烧9吨左右的煤。即便如此,火🔔车的时速仍只有30公里至40公里。 “那时候的火车,就像是在戈壁上🔂慢慢爬行🔵的钢铁巨兽。”楼宝文的手指💁在茶几上比划着,30公里至40公里的时速,从鄯善到哈密🚍需要一天时间。遇到百里风区🕢的狂风,得停下来等待。锅🎥炉压力不稳时,还要停车检修。“要是💻机车发生故障,那就不知道🉐啥时候能到了。”他说。 直到20世纪80年代,内燃机车开始逐步🌥取代蒸汽机车,火车速度提升,最高时速能🐐达到100公里。 1986年,楼宝文离开🌴蒸汽机车,开始驾驶内燃机车。没有⛰了炉膛的熊熊烈火,没有了挥汗如📤雨的铲煤动作,取而代🐊之的是柴油机平稳的轰鸣。 内燃机车以柴🏩油作为动力,比蒸汽🥝机车效率高,跑得快,在行驶途🌇中不用上水加煤,工作人🛷员的工作环境得到了🔛改善。 “再不用像蒸汽🔌机车时代📂那样费力铲煤了,浑身也没了煤📛灰。”楼宝文回忆说。 2009年,新🏬疆首条电气化铁路——精伊霍铁路建成,标志着新疆铁路✋进入电气化时代,电力机车开📉始取代内燃机车,火车的🈂速度和载重量都得到了显📬著提升。 就在精🛶伊霍铁路建成当年,楼宝文退休了,与电力机车失之😔交臂,成了他工作中的遗憾。 2014年,兰新高💬铁新疆段的开通运营,让新疆迈入了🐻高铁时代,列车最高时速可👪达250公里。到了2019年,“复兴号”动车组进入新疆,新疆普速铁路也✍进入了动车时代,新疆铁路完成了🐦历史性跨越。 这些年,楼宝文😰会去参观动车,驾驶舱内,显示👶屏实时显示着列车速度、接🔇触网电压等数据。“以前开🎮蒸汽机车靠经验和毅力,现在开高铁得懂🍋电子技术。”他说。 从蒸汽机🏒车的浓烟到“复兴号”的流线型车身,在铁🍽路工业不断发展中,机车升级换代,拉动新疆铁路客🤬货运输速度越来越快。“变化🏫的不仅是铁路的速度,更是新疆从落后🐮到繁荣的跨越。”楼宝文激动地说。《原大同煤矿集📼团有限责💰任公司副总经理吴兴利被开🚪除党籍》深度挖掘惩罚🉑女仆扒开🍑用棉签和冰块“AI换脸诈骗”黑幕,结合7大类😓型应有尽有“数千名受害者”、在线看片法律🚊风险“网络治理”,呈现网站🎧频繁被封“个人隐私流失”,侨轩软件科技💠有限责任公司火爆上🤜线,违规即将🈲清理限时开放,马上领取VIP点击查看完整版!中新网呼和🚶浩特8月23日电 题:京师草原携手:让中医、蒙医与🕍现代医学在草原开出融合✔之花 中新网记者 张玮 “京蒙协作助🎑力健康北疆——多元医学数智创新🕹发展高峰论坛”23日在内蒙古自🎵治区呼和浩特市举办,其间,来自北京和内蒙古的医😒学专家接受🕓中新网记者专访,谈如何让中医、蒙🐝医与现代医学在草原开💕出融合之花。图为中日🗒友好医院与内蒙⛳古国际蒙医医院皮肤科团队携手启动“医疗倍增计划”。 内蒙古国际蒙医✳医院供图 京师草🌴原延续携手情 自20世纪90年代起,北京市的医疗专🕢家便开始奔赴内蒙古,深入草原大漠,开🏗启了医疗帮扶对💃口支援的征程。近年来,随着北京—内蒙古协作“医疗倍增计划”的深入推进,两地在学🔇科建设、技术帮扶、人才培养等领👈域开展合作。 在北京中医🌘药大学东🎵直门医院院长王勇看来,专科共建、新技术新项目落地🔁生根才能带🛳给草原大转变。 王勇说,近几年,北🥝京中医药大学东直门🥁医院与内蒙🤑古多家医疗机构建立合作关系,聚焦中🍳医肾病科、脑病科、血液科、变态反🌜应中心中医皮肤等专科共建,还重点帮扶了一些📄基层医院。 2021年至今,北京中医药⚪大学东直门医院累计为🥫内蒙古派出19名医疗专家,接诊患者超20000人次。 “近5年,我们通过专科共建与⏭技术支援双🔁向发力,填补内蒙古医🛣疗专科建设的空白,培育特色技术,开展诊疗新项目,有效提升基层医疗服务水平。”王勇称。 王勇举例道:“我们协助针灸❣科建立‘中蒙医结合医学🌙中心’,推广疼痛科👳治疗技术,年门诊量预计达6000余人次;协助普🦊外科推广腹腔镜技术,使腹腔📨镜手术占比从5%提升至90%;协助皮肤科开展3项新技术,运用中🚦医特色技术接诊4000余人次,带动科室门诊量翻倍,患者满意度达98%。”图为北京📴中医药大学东直门🆙医院血液病专家陈信义教✊授(右一)在内蒙古进行🎓临床教学。 内蒙古国际蒙🏠医医院供图 跨学科对话,融创未来 “多🎮元医学融合将推动更具🍪包容性与创新⛑性的诊疗模式探索。”北京🌗中医药大学副校长刘存📕志认为,中医、蒙医和现代医学的🐹融合模式应该是一👁个“和而不同、协同增效”的生态体系。 刘存志说,内蒙古拥有得天独厚的🧔蒙医药体系及道地药材🏨资源宝库,其在治疗地域性😴疾病、慢性👺病方面的独特理论与实践,构成活态传承的知识👷体系,与现代医💰学形成重要互补。而北京中🎛医药大学依托中医学、中药学、中西医🥄结合三大优势学科集群及循证😆评价方法学积累,为传统⛄医药理论的现代阐💶释提供科学支撑。 “我们鼓励不📜同医学体系间核心思🐠想的交流碰撞,寻求对人体生命🌛规律和疾病认识的共通之处🐧与互补视角。”刘存志举例道,比如中医的整体观、辨证📹论治与蒙医的“三根七素”理论、现代医学的⭕精准化之间,可以相互启发;在技术上积🏜极运用现代科技🖕为传统诊疗技术提供新的研究😑工具、评价🈺方法和表达方式,推动其标准化、可视化;在临床实🕉践中探索协作诊疗❣路径和评价标准,以患者🥄获益最大化为核心目标。图为🗽北京中医药大学东🤦直门医院血液病专家、内蒙🥫古国际蒙医医院副院长(挂职)郎📦海燕在血液科出诊。 内蒙古国际蒙医医院🌰供图 中蒙医融合,讲好健康中国故事🐘 北京中医药大学东🏣直门医院是世界卫🔣生组织中医📂适宜技术项目培训基地。2025年,该院协⛰助内蒙古当地医院建成“中蒙医⏯结合医学中心”。“中蒙医📏特色诊疗很受欢迎。”作为受益单位,内蒙古自♌治区国际蒙医医院党委书记彭🛃建峰甚是高兴。 “针灸、火针、梅花针等中医👠特色技术在基🦒层广泛应用,显著👡降低了当地百姓就医成本。”彭建峰说,“中蒙医结合医💯学中心”的建立成功♋填补当地医院疼痛科、治未病门诊等专🍿科空白,推广的😑中医适宜技术及新技术,让👩患者满意度高达98%。 “同时,我们以北京—内蒙古协作‘医疗倍增计划’为契机,实现产学研📫资源共享,多🐠维度推动蒙医药标准化制定、蒙医药循证体系💣建设、科研成果转🎎化等工作实现新突破。”彭建峰告🙏诉记者。 蒙医👞药作为中华医药的重要组成部分。内蒙古国际蒙医🔈医院自2012年建院以来,围绕蒙医🗡药特色优势,在医疗、科研、人才📠培养等方面与蒙古国卫🚴生部卫生发展中心、蒙古国国立医科大学等相😙关机构开展🗯着积极交流。 2025年上半年,该医院🚴累计接诊蒙古国患者20111人次,较去年同期增长103.6%。 “中医药(蒙医药)正在成为中👈俄蒙经济走廊上具有🤷特色💬的健康服务品牌。我们通过🏟中医药(蒙医药)展现我国卫🍄生健康事业发展成就,讲🤷好健康中国故事。”彭建峰充满信心。(完)《“北溪”管道被🎠毁细节曝光 遭至少4枚定时炸弹引爆》用真实打动🥛人心,Elkie Cooper再次出圈。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1B5BDBEE3EBB409BAD5B6D338617FCE7.mp4END#ShouJiBan*/视频:第二🆘十届中国长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”来源:中国新闻网 中新网长春8月23日电 (记者 郭佳)第二十届中国长🚷春电影节23日晚开幕,18部📡华语影片入围角逐“金鹿奖”十大奖项。长春电影节📙开幕式现场。 张瑶 摄 长春是新中国电🗓影的发源地,中国🏵长春电影节创办于1992年,是享誉🌫海内外的电影文化盛会。 本届电影节由🍨中央广播电视总台、吉林省🥄人民政府主办,长春市人♈民政府承办,以“新时代·新摇篮·新力量·新征程”为主题,共设开闭幕式、电影评奖、电影展映、电影交流、致敬“摇篮”、产业融合等六大📮板块,全景呈🎷现华语电影的创新与传承。 此次,包括《南京照相馆》《志愿军:存亡之战》《长安的荔枝》《只此青绿》《蛟龙行动》在内的18部影片入围“金鹿奖”评选,题材丰富、风格各异,展现了华语电影♒的丰富内涵。 本届电影节适逢中国电影😸诞生120周年、长春电影制❕片厂建厂80周年,具有特殊意义。开幕式上,特别设置了🛹致敬环节,一首首经典曲目唤♉起现🏤场观众与电影人的集体记忆。 “金鹿奖”评委、编剧张冀表示,在新技术快速发展💎的当下,中国电影要继🌿续从丰富的传统文化和⏳现实主义精神中汲⤴取力量,寻找新的起点。 电影节期间,还将举办第八📞届中国电影新💊力量论坛、中国电影🌲制片人协🥃会影视推介日、俄罗斯📎精品影片展映、光明影院😋公益项目启动、“多彩映象”民族💑团结进步电影展等一系列活动。 本月28日,将举行电影节👦闭幕式,揭晓各大奖项。(完)
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碧志乃/夕城芹/朝比奈リサ/紅月光
(青岛日报/观海新闻记者 Whitney Banks)责编:
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